ことばが身体を縛りも、解き放ちもする。
こんにちは、
埼玉県草加市稲荷の和久屋おひさま整体院です。
関東地方は、夏の太陽の日差しの強さを感じる午前中です。
梅雨は、どこかへ行ってしまったのやら
ちょっと身体がついていかない人も多いようです。
マスクをしてお出かけの人も多いですから
知らず知らずのうちに水分不足になっていたりもします。
こまめにマスクも外して水分補給して、
熱中症にはご注意ください。
前もお話したかもしれませんが、
僕の療術では、ほとんどベッドに座っていただくところから
始まります。
もちろん座るのが辛い方は立ったり寝たりして始める場合もある
のですが、
寝た状態だとそのまま寝てしまう方もいらっしゃるので
まあ、整体ってほかのところがそうなのかもしれないですね。
「受け身でやってもらう」
そんな意識をまず外すことも大切なので、
座った状態から始まる方が90パーセントくらいですかね。
「じゃあ○○さん、そのベッドに腰掛けてくださいね。」という
コトバがけから僕の療術はスタートするのです。
この時のコトバですが、
先ほど説明した表現と実際のコトバ掛けで
コトバが違うことに気がつかれましたか？
そうです。
お客様には
「（ベッドに）座ってください」
とは言わず
「（ベッドに）腰掛けてください」
と伝えているんですね。
たまーに小さい子や若い方で
「腰掛けてください」とお伝えすると
「？？？」な方もいらっしゃるので
ジェネレーションギャップを感じちゃう時もありますが、
まあこれも90％くらいの方がわかってくれますね。
「腰掛けてください」と言っても
ちゃんとベッドに座ってくださいます。
では、
僕がなんで
「座ってください」とは言わず
「腰掛けてください」と言うのかですが、
意味の違いが正しいかどうか、
お客様がくみ取ってくださっているかは別にして
これちゃんと意図があってコトバを使い分けてるんですね。
操体法は、
「自分の身体の動きの中で身体の痛みや
動きづらさに変化を出していく」ので
ベッドにちゃんと座ってしまわれると
次の動作へ動き始めづらくなってしまうんですね。
だから「腰を落ち着かせて座ってしまわれる」というより
すぐに次の動作に移れるように
「腰掛けてください」とお伝えするんですね。
ほとんどの方が足が床につかない高さにベッドを調整してある
のですが、
実際、脚の長い男性で足が床に着いてしまう場合では
ちゃんと座るのではなく、
ベッドの端部にお尻をつけるように
「腰掛けてくださる」方もいらっしゃいます。
この「座る」と「腰掛ける」の意味をお客さまが感じとって、
ちゃんと身体の状態を変化させてくださっているのかどうか
確信はないのですが、
もう少しわかりやすい例でいうと
今度はベッドに寝た状態になった時です。
みなさんもベッドに寝てみて試してみてくださいね。
「脚伸ばしましたね。○○さんそれじゃあ、
今度は『膝を立てて』みてください。」
これもほぼ100％の方が、
両足をお尻の方にずりずりとずらして
膝を曲げて（屈曲して）折れた状態にしてくれます。
自分が僕の立場になったとしてみて声掛けをするとして
試しにこの時に「膝曲げてくださいね」と言ってみてください。
どうでしょう？
やりにくくないですか？
そのまま膝を立てて仰向けに寝た状態で
もう一つわかりやすい例です。
じゃあいきますよ。
「○○さん。じゃあ今度は
腰を浮かせてみてもらえますか？」
みなさんどうですか？
スムーズに動けましたか？
ちょっと一瞬戸惑ったり、動けなかったんじゃないですか？
実際にやってみると60％くらいの方が少し考える間が
あったりします。
それじゃあ。この言葉がけと比較してみてくださいね。
「○○さん。お尻を浮かせてもらえますか？」
今度はどうでしょう？
前のコトバより、みなさんうまく動けたのではないでしょうか？
結果はそれぞれ、
僕がやりにくいという言葉がけでも
ちゃんと動ける方もいらっしゃるでしょうし、
動きやすいと言われる言葉がけでも
動きにくいと感じる方もいらっしゃるかもしれません。
でも、ことば一つで身体の動きに変化があるということを
実感できたのではないでしょうか？
言葉がけの工夫もまだまだたくさんあるのですが、
また機会があったら紹介させていただきます。
こうして僕は、日々、言葉がけも気にかけながら
自分の身体とお客様の身体と向き合っています。
